休憩为主兼养生（1 / 1）

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今天醒得很早，这两天早睡早起，身体的周期开始顺应过来，那是体力逐渐恢复了。 是这样的，身体是有周期性反应的。 现在的我也适应了早睡早起，如果实在累了，早上晚点起来，自己也在怀疑哪里不对了。 是体弱还是气虚了，要从中医上查查根源。 如果真的是累了，那就要注意休息了。 睡足了，或者是睡腻了，那么自然就不要睡了。 假如睡足了，还是觉得神乏，那就很可能是气虚。 这时候要注意运动。 今天我就在踮脚活动气血，别看几个小动作，长期做下来，持之以恒的话，效果是很显著的。 与其靠发生了疾病，再去求医的话，倒不如平时注意运动，花的成本小，起到的作用大。 或许这也是中医不起眼的缘故吧！ 它实在是太低调了，低调得根本看不出作为，却时刻用心。 有时候会觉得中医有坤土性，厚德载物，淡定低调，与世无争。 虽然它不争不抢，可我喜欢享受它的保护。 所以有机会就要和它多接近。 这时候管它外面怎么说呢，好也罢，歹也罢，我只要知道接近它，会享受到它的照顾即可。 中医这门课，除非是考入医科大学，那么会有参选，一般来说，人家是不会去学的。 而我因为喜欢看各种书，而且看了之后还觉得有一些是和学校的教育唱反调的，但是也有他们的道理。 所以我在外面看人，首先会看其知识结构，我会看看除了学校教的，对方还自觉学了哪些学科？ 如果在社会多年，可知识面还停留在学校教学的程度上，那是没有多大的结交兴趣的。 也承认，我这个标准很古怪，很多人都不认可。 的确，出了学校后还有多少人愿意花时间看书？ 别说是离开学校了，就是在学校时，又有多少是真心喜欢看书的呢？ 真心与否，跟学科分数似乎关联不大，因此对学校教育那一套还真是不以为然。 不过有意思的是，我听同事说，她家孩子的校长就在全校面前说，外面推行什么快乐教育，我们没有的，学生就必须以分数为主，我们就是看分数的。 第一次看到了校长的匮乏，我是感觉他们是不会教，如果真的推行了快乐教育，那么怎么来衡量呢？

这是很难管理的。 很多时候我都觉得老师没那么伟大，许多知识都可以自学的，所以对那些溢美之词不以为然。 可真的在做事，谁会希望自己不被看见？ 因此真相是一回事，需求又是另一回事。 当然要是没什么必要，那也无需理会，有时候还希望有什么系统是和习以为常的不一样的，那就要多关注了。 于是对于行事低调，默默地把事情做好的人事物，会多一份关注。 当然如果累了，或者忙起来自顾不暇，那是无法拥有发现美的眼睛，于是休息就显得很重要。 休息足了，身心健康了，就更容易发现美。 喜欢这一份感受。 当然，如果有人很认可学校教育管理那一套，看到了真实，他们会慌的，因为怎么可能关注到那么渺小的自我，于是拼了命来刷存在感，也就是很自然的。 总之，什么人都有，而且也没什么对错，存在着就是合理的，只能说存在有存在的必要性。 而且也就是这么回事。 所以无须多评论。 同时学了中医，会淡然地去看这些。 每种人都不同，就跟中草药一样，有的样子好看，像花一样；有的样子难看，最好不要看到。 可样子怎么样又有什么关系？关键是疗效如何？只要对病有帮助即可。 所以人的价值取舍固然重要，价值也有高下之分，可用得对路，也很重要。 我倒是喜欢中医带来的宽厚感，心胸宽阔，懂得厚道，我觉得这样也很好。 所以一直就看下去了， 而且那些情节曲折，看着紧张的书，看过也就过了，而中医类的书是看不厌的。 很有意思的，像字典之类的就是看不厌，随时翻翻，都觉得挺有意思的。 这倒也是一种兴趣。 好了，今天不想写了。 想早一点休息，或者养一会儿神，总之，这几天好好的休息，以休息为主，兼顾兴趣即可。 其他的，能不操心就不要操心。 就写到这里吧！暂停！ 2020年10月21日