第9章 金手指正确打开方式（1 / 2）

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苏泽一撇嘴，这不就是真人选秀？

牛逼不牛逼不在技能，真正皇族全看有没有镜头？

“流程大致就这些，以后咱们慢慢学。”刘天艺走到苏泽面前，反复打量道：“你的强项是表演，但真正好演员表现角色不只是靠形体和表情。”

“声音也很很重要，无论台词还是声乐都需要一个东西知道是什么？”

用手一拍苏泽的下腹，大声道：“丹田气！”

“如果是其他学生我直接练朗诵，但你不同。”见苏泽有些迷茫，正色道：“演技也是一门技能，老话讲拳不离手曲不离口。”

“等你考上中戏，大一大二每天要求出晨功，就是为练气息，行话叫联合呼吸。”

“来，跟我练！”

让苏泽坐下，要求身体重心在臀下当中椅子的前部，腰直、胸含、肩松。完全自然地象叹气一样，将体内分气全部吐出来，然后从容自然地吸气。

“闭上眼睛，注意体会吸气时小腹自然外凸，对，就是这样。”

“感觉到两肋后部及腰两例自然张开撑起的感觉吗？”

“好，自然地呼气！”

“注意体会两肋下塌、腹壁渐松复原，对，就是这样。”

“吸气过程感觉两肋后部渐张、腹肌渐渐向丹田集中。”

“不知道丹田在哪？”

“就是这！”

用手按在苏泽的下腹，指挥道：“感觉腹壁从松弛状渐渐绷紧站定的状态，吸气比日常稍多的五六成满时调整吸气肌……”

“屏气一瞬间立即慢慢的呼气！”

半小时练习见苏泽逐渐入门，提高难度道：“跟我一起数数。”

“一……二……三……四……对。”

“要吸一口气数一个，中途不换气不补气，保证数字之间语音规整、声音圆润集中、音高一致、力度一致。”

“好，保持住，出声则出气，不出声不漏气，很好。”

“记住开头的数字气不冲声不紧，近尾的数字气不憋声不噎，对，就是这样。”

“注意力集中在声带喉头，尽量保持正常发声的通畅感，不因吸气较满呼吸肌紧张而扼喉。”

“好，再来一遍！”

苏泽闭上眼睛，用心体会腹腔和胸腔不断起伏变化，从初中开始有意练习腹部呼吸，这么多年坚持下来已经变成本能。

现在加上胸腔也能很快入门，不过需要意识引导而已，脑中灵光一闪，如果进系统空间训练？

别人练一天我能练大半个月？

爽！

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